- +48 602 733 869
- Joanna@asiadreamtrips.com
- Ul.Rudnickiego 3a/58, 01-858 Warszawa
SRI LANKA AYURVEDA 12 DNI
Previous
Next
Cena wyjazdu 1.000 PLN+ 1.990 USD+ przelot
- 06.10-17.10.2024
- 01.03.-12.03.2024
PROGRAM POBYTU
CENA ZAWIERA
CENA NIE ZAWIERA
OPIS PROGRAMU
PROGRAM POBYTU
Dzień 1
Wylot z Polski do Colombo przez jeden z portów lot. Odprawa paszportowa. Wylot z Polski
Dzień 2 (-,O,K)
Przylot do Colombo rano. Odbiór z lotniska, przejazd do hotelu. Przybycie do ośrodka. Powitanie i zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach. Lunch. Odpoczynek i relaks po podróży.
Po południu wizyta u ayurwedyjskiego lekarza, konsultacja, przepisanie medykamentów oraz zabiegów ayurwedyjskich. Relaks w hotelu. Nocleg
Dzień 3 – 11 (Ś,O,K)
Poranna joga prowadzona przez lokalnego Mastera Jogi. Relaks w hotelu.
Czas na zabiegi, oraz dodatkowe aktywności. Grafik zabiegów zostanie ustalony na miejscu w zależności od zaleceń lekarza.
Dla chętnych w tych dniach będzie można zorganizować wycieczki dodatkowe lub się po prostu relaksować w hotelu.
W czasie pobytu zapewnione są- trzy posiłki dziennie śniadania, lunch, kolacja. Dieta dopasowana indywidualnie do każdego Uczestnika. Nocleg w ośrodku.
Dzień 12 (Ś,-,-)
Śniadanie. Wymeldowanie z hotelu do godziny 12.00. Wyjazd do Colombo. Przejazd na lotnisko. Zakończenie programu. Wylot do Polski.
Pierwszy i ostatni dzień doprecyzowany zostanie po zakupie biletów lotniczych.
CENA ZAWIERA
- zakwaterowanie w ośrodku ayrwedyjskim Jetwings Ayurveda Pavilon https://www.jetwinghotels.com/jetwingayurvedapavilions/negombo-hotel-pictures/
- 10 nocy w AC
- transfer z i na lotnisko w Colombo
- pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja) indywidualnie dopasowane zgodnie z zaleceniami lekarza
- codzienne konsultacje z lekarzem ayurwedyjskim, opieka lekarska w czasie trwania zabiegów
- codziennie sesja ayurwedyjska ( masaże lub inne zabiegi 2h15min) zgodnie z przepisanym planem od lekarza.
- codzienna poranna joga z instruktorem ( min. 1h)
- lekarstwa i zioła ayurwedyjskie przepisane przez lekarza w czasie pobytu
- jedna sesja muzykoterapii
- raport medyczny na koniec wyjazdu
- lekcja gotowania
- zajęcia fizyczne w basenie ( 4 dni w tygodniu )
- opieka polskiego pilota
- ubezpieczenie NNW, KL, bagaż
- organizacja i przygotowanie wyprawy
- TFG, UFG
CENA NIE ZAWIERA
- przelotu na trasie Warszawa – Colombo – Warszawa ( cena od 3700 PLN )
- kosztu wizy turystycznej na Sri Lankę – 35 USD
- zwyczajowych napiwków ( ok 30 USD płatne na ręce pilota )
- wydatków własnych
OPIS PROGRAMU
Ponieważ jest to wyjazd, który łączy jogę, zabiegi odnowy, medycynę ayurwedyjską oraz warsztaty na terenie ośrodka nie można spożywać alkoholu oraz palić papierosów.
Posiłki są wegetariańskie, a przepisywana medycyna to najlepsze zioła i olejki medycyny ayurwedyjskiej. Ośrodek położony jest przy plaży. Wycieczki będą dopasowane do dyspozycyjności, samopoczucia i programu ayurvedyczno – jogowego grupy. Jedziemy powyciszenie, zdrowie i równowagę wewnętrzną.
SRILANKA AYURVEDA RETREAT
GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU
- Joga i medytacja pod okiem instruktora jogi, codziennie minimum 1h
- Zabiegi odnowy i masaże wg. wskazania Ayurvedy – 2h15min dziennie
- Codzienne prywatne konsultacje i opieka lekarza medycyny naturalnej
- Indywidualna dieta ayurvedyjska w czasie pobytu
- Medycyna ayurvedyjska
- Lekcja gotowania
- I wiele innych atrakcji
- 01.03.-12.03.2024
- 06.10-17.10.2024